Hallo!
Ich bin ein 15 (fast 16) jähriger Junge. Bin 1,84m groß aber wiege 60KG! Ich geh jetzt auch neulich zum Fitness-Studio um Sprungkraft (für Basketball) zu trainieren.
Aber ich bin zu dünn und will gerne dicker werden aber wie??? Ich versuche schon mehr zu essen. Könnt ihr mir vielleicht so ein Ernährungsplan machen??

Das wäre sehr net von euch.