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					mein CLuster Hst plan, alles okay?
				
					
						
							halloich hab die Sommerferien angefangen, mit einem cluster hst plan un hatte folgende übungen:
 TE1
 kb
 dips
 lh rudern
 
 TE2
 kh
 kz
 schulterdrücken
 
 je 20 gesamt wh und cluster meistens so 5er und 4 stück davon.
 nun frag ich mich, was ich machen soll. Ich bin seit 2 wochen in der sd. soll ich den plan beibehalten oder andere übungen nehmen, zur abwechslung oder ist das mit der nötigen abwechslung nich so dramatisch da ich ja schon zwei wochen nicht belastet hab?
 
 danke
 
	
	
		
			
			
				75-kg-Experte/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Ich würd es so lassen, ist ja im Grunde jede GÜ drin. Vielleicht hier und da noch ne Iso für Schwachstellen aber ansonsten ok.
						 
 
	
	
 
	
	
	
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