Zu viel Training

**Schneemannxy** · 03.06.2009, 01:05

Mal ne Frage... man spricht oft davon das man zu viel Trainieren kann und es sich kontraproduktive auswirkt. Ich habe bei mir festgestellt das ich ohne Stoff keine 5 Tage Trainingswoche durchstehe. Nach 1 Monat bin ich nur noch im *****, keine Power mehr beim Training und werde schwächer. Wenn ich ohne Stoff mehrmals am Tag gehe, Sprich morgens und Abends, bei nen 4er Split, das selbe. Aber kann ich es mit Kardio machen?? Sprich einen 4er Split an dem ich an den 4 Tagen abends Trainiere und Morgens so 45 Minuten auf dem Laufband spaziere??

**Murray666** · 03.06.2009, 01:11

ja das mim Laufband sollte kein Theam sein, je nachdem auch ohne Stoff machbar.

**BumBumBodo** · 03.06.2009, 14:46

Ohne Stoff kann ich auch schlecht...
Die Leute schauen mich immer so komisch an, wenn ich nackt trainiere.

**Schneemannxy** · 04.06.2009, 13:21

wenn man nix zu sagen hat, einfach mal die ****** halten

**BumBumBodo** · 04.06.2009, 14:43

1. Es gibt die "Enter-Taste". Gelegentliches Einfügen von Zeilenumbrüchen macht das Lesen einfacher

2. Keinerlei Info zum TP

3. Keinerlei Info zum EP

4. Keinerlei Info, welchen Stoff du fährst, oder sonst was

5. Ich würde behaupten, du hast keine Ahnung davon was du trainierst. Vorrausgesetzt der Post ist kein Fake

**stingthing** · 05.06.2009, 11:16

Zitat von BumBumBodo

5. Ich würde behaupten, du hast keine Ahnung davon was du trainierst. Vorrausgesetzt der Post ist kein Fake

.. ich auch

du wartest hier mit nem Volumenplan a la FLEX auf, der meist eh für die Tonne ist und jammerst 5 Tage Training machen dich platt, wenn du nicht auf Stoff bist??
KNALLER!!

Es gibt hier wohl Leute , die bauen auf Dauer mit 2-3 mal Training ohne Stoff mehr und bessere Muskeln auf, als du...

**Batista123** · 04.06.2009, 15:12

Zitat von BumBumBodo

Ohne Stoff kann ich auch schlecht...
Die Leute schauen mich immer so komisch an, wenn ich nackt trainiere.

haha, gar nicht mal schlecht

**Coubi** · 04.06.2009, 18:12

verrat uns doch erstmal ein bischen mehr über dich!

wir wissen weder wie dein trainingsstand, noch deine ziele sind!
hast du dir da vernünftige antworten erwartet?

**freaky91** · 11.06.2009, 17:37

Zitat von BumBumBodo

Ohne Stoff kann ich auch schlecht...
Die Leute schauen mich immer so komisch an, wenn ich nackt trainiere.

find ich gut

Viel ernsthafter kann man auf so n lächerlichen fred leider nichta ntworten:

"wenn ich mal nicht auf stoff bin, fällt mir das trainieren so schwer"
deswegen fangen die ganzen luftpumpen ach mit stoffen an. Weil ihnen das train zu anstregend ist.
Und dann auf stoff ganz easy mit kindergewichten rummachen.

Menn ich stoffen würde würde ich auch so aufgehen.
das ist alles so lächerlich geworden heutzutage, dass jede pussy direkt anabolika nimmt und nach 2 wochen breitr ist wie ich nach 3 Jahren, aber dafür habt ihr alle kleine balls

**Schneemannxy** · 13.06.2009, 11:11

Zitat von freaky91

find ich gut

Viel ernsthafter kann man auf so n lächerlichen fred leider nichta ntworten:

"wenn ich mal nicht auf stoff bin, fällt mir das trainieren so schwer"
deswegen fangen die ganzen luftpumpen ach mit stoffen an. Weil ihnen das train zu anstregend ist.
Und dann auf stoff ganz easy mit kindergewichten rummachen.

Menn ich stoffen würde würde ich auch so aufgehen.
das ist alles so lächerlich geworden heutzutage, dass jede pussy direkt anabolika nimmt und nach 2 wochen breitr ist wie ich nach 3 Jahren, aber dafür habt ihr alle kleine balls

wie kann man so dummen Menschen überhaupt erlauben zu Leben??!! Wenn du lesen könntest, was ich nicht glaube, ich glaube das deine Mami dir nur einen Teil des Thread vorgelesen hast, am späten Nachmittag als du von der Baumschule nach Hause kams, würdest du auch nicht so nen dummen ******* schreiben.