Suche Proteinpulver- hoffe könnt helfen

[barrett]

Hallo,
ich als eigentlich ziemlich blutiger Anfänger in der Welt der Pulver und Pillen suche ein Proteinpulver. Bis jetzt hatte ich eins von "The Force" dass man mir im laden empfohlen hatte, welches aber eine schlechte löslichkeite hatte und immer klumpte und den "Perfect Body Shake" von Weider (Was angeblich für Frauen ist hat der Mann im laden gesagt. War mir aber egal da mich die Beschreibung auf der Rückseite überzeugt hatte )

Jetzt nach ca. 4 Monaten in denen ich regelmäßig trainiere möchte ich mal etwas dass meinen (warscheinlich unerfüllbaren) Vorstellungen entspricht.

Ich hätte gerne eins womit ich meinen Bauch wegkriege, und dass leichte Anabolika enthält (hab da was von Glutamin gelesen ) dass es gut löslich sein sollte und schmecken sollte ist klar.

Gibt ja tausend Produkte mit schlechter Qualität, also hoffe ich dass ihr mir da was empfehlen könntet =)

danke im vorraus

EDI was seeehr wichtig ist: ich bin 16 jahre alt, von daher habe ich Angst vor "Schrumpelhoden" und nem kaputtem Herz :/

[ToyMachine]

Hallo,
ich als eigentlich ziemlich blutiger Anfänger in der Welt der Pulver und Pillen suche ein Proteinpulver. Bis jetzt hatte ich eins von "The Force" dass man mir im laden empfohlen hatte, welches aber eine schlechte löslichkeite hatte und immer klumpte und den "Perfect Body Shake" von Weider (Was angeblich für Frauen ist hat der Mann im laden gesagt. War mir aber egal da mich die Beschreibung auf der Rückseite überzeugt hatte )

Jetzt nach ca. 4 Monaten in denen ich regelmäßig trainiere möchte ich mal etwas dass meinen (warscheinlich unerfüllbaren) Vorstellungen entspricht.

Ich hätte gerne eins womit ich meinen Bauch wegkriege, und dass leichte Anabolika enthält (hab da was von Glutamin gelesen ) dass es gut löslich sein sollte und schmecken sollte ist klar.

Gibt ja tausend Produkte mit schlechter Qualität, also hoffe ich dass ihr mir da was empfehlen könntet =)

danke im vorraus

EDI was seeehr wichtig ist: ich bin 16 jahre alt, von daher habe ich Angst vor "Schrumpelhoden" und nem kaputtem Herz :/

[snooker25]

Hallo,
ich als eigentlich ziemlich blutiger Anfänger in der Welt der Pulver und Pillen suche ein Proteinpulver. Bis jetzt hatte ich eins von "The Force" dass man mir im laden empfohlen hatte, welches aber eine schlechte löslichkeite hatte und immer klumpte und den "Perfect Body Shake" von Weider (Was angeblich für Frauen ist hat der Mann im laden gesagt. War mir aber egal da mich die Beschreibung auf der Rückseite überzeugt hatte )

Jetzt nach ca. 4 Monaten in denen ich regelmäßig trainiere möchte ich mal etwas dass meinen (warscheinlich unerfüllbaren) Vorstellungen entspricht.

Ich hätte gerne eins womit ich meinen Bauch wegkriege, und dass leichte Anabolika enthält (hab da was von Glutamin gelesen ) dass es gut löslich sein sollte und schmecken sollte ist klar.

Gibt ja tausend Produkte mit schlechter Qualität, also hoffe ich dass ihr mir da was empfehlen könntet =)

danke im vorraus

EDI was seeehr wichtig ist: ich bin 16 jahre alt, von daher habe ich Angst vor "Schrumpelhoden" und nem kaputtem Herz :/

Glutamin ist kein Anabolika und in Eiweisspulver ist erst recht kein Anabolika drin. Und deinen Bauch kriegste davon erst recht net weg.
Wenn dein Bauch weg soll wie wärs mit Süßigkeiten und Cola weglassen. Wenn du allg. abnehmen willst solltest du nicht mehr so viele Kohlenhydrate zu dir nehmen. Und a bisl Bauchtraining solltest natürlich auch machen.

Aber zurück zu deiner Frage: geh mal auf die Seite

https://www.peak.ag/catalog/schnelle...e-c-40_69.html

Kauf dir des Whey Fusion oder des Anabolic Protein. Vll hasch ja Glück und bei dem Anabolic Protein sind richtige anabolika mit drin

[m0rtimer198]

Ich hätte gerne eins womit ich meinen Bauch wegkriege, und dass leichte Anabolika enthält (hab da was von Glutamin gelesen )

jaja, leichte anabolika sind toll, die wiegen nicht so viel und man hebt sich keinen bruch...

[keamo]

Hallo,
ich als eigentlich ziemlich blutiger Anfänger in der Welt der Pulver und Pillen suche ein Proteinpulver. Bis jetzt hatte ich eins von "The Force" dass man mir im laden empfohlen hatte, welches aber eine schlechte löslichkeite hatte und immer klumpte und den "Perfect Body Shake" von Weider (Was angeblich für Frauen ist hat der Mann im laden gesagt. War mir aber egal da mich die Beschreibung auf der Rückseite überzeugt hatte )

Jetzt nach ca. 4 Monaten in denen ich regelmäßig trainiere möchte ich mal etwas dass meinen (warscheinlich unerfüllbaren) Vorstellungen entspricht.

Ich hätte gerne eins womit ich meinen Bauch wegkriege, und dass leichte Anabolika enthält (hab da was von Glutamin gelesen ) dass es gut löslich sein sollte und schmecken sollte ist klar.

Gibt ja tausend Produkte mit schlechter Qualität, also hoffe ich dass ihr mir da was empfehlen könntet =)

danke im vorraus

EDI was seeehr wichtig ist: ich bin 16 jahre alt, von daher habe ich Angst vor "Schrumpelhoden" und nem kaputtem Herz :/

[gorillastrength]

Ich liebe das Weider Soy 80+ Sojaprotein.
Aber bbszene hat auch gutes Sojaprotein

[barrett]

danke schonmal ^^ ich sehe ich habe weniger ahnung als ich dachte... AAABER
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Wikipedia: "Anabolika sind Substanzen, die den Aufbau von körpereigenem Gewebe vorwiegend durch eine verstärkte Proteinsynthese fördern (die also eine so genannte anabole Wirkung haben)." - Über Anabolika

"Es ist unter anderem für die Wassereinlagerung in die Zelle verantwortlich und bewirkt bei körperlicher Belastung eine Vergrößerung des Zellvolumens, was als anaboles, die Proliferation unterstützendes Signal zu betrachten ist." - Über Glutamin

Mein Gedankenweg: Glutamin wirkt anabol, glutamin ist im Pulver-> Pulver enthält Anabolika. Ist das jetzt so absurd?

Es gibt jawohl ein haufen Pulver die Carnitin enthalten. Wikipedia zu carnitin:
"Wird eine Körpergewichtsabnahme mittels Sport und Diät angestrebt, wird Carnitin mitunter als Ergänzung empfohlen, um einen besseren Umsatz der Fettsäuren zu erreichen, da der Stoffwechsel bei Übergewichtigen i. d. R. nicht an die körperliche Leistung angepasst ist."

Mein Gedankenweg: Carnitin im Pulver, Carnitin Diät blablabla-> Pulver+Training: Bauch weg
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@ m0rtimer198: du weist was ich meine ^^ halt nicht die wo ich in ner woche 10 kg muskelmasse zunehme xD


und sagt mir bitte wenn ich mich irre...

[pupumann]

@barrett
Nach der Beschreibung von Wikipedia wäre auch Spinat ein Anabolika, weil es die Proteinresynthese bis zu 20% steigern kann (Studie gucke ich bei Bedarf gerne nochmal nach).
Du solltest dich vor allem im Unterforum "Ernährung" schlau machen, denn das ist schon die halbe Miete. Es bringt nichts jeden Tag zu trainieren und Nahrungsergänzungen zu nehmen, wenn dein sonstige Ernährung für den Allerwertesten ist.
Das ist nicht böse gemeint, aber du musst dir bewusst machen:
Du bekommst keinen besseren Körper alleine durch Supplemente. Was zählt ist hartes Training* , gute Ernährung und genügend Schlaf. Nahrungsergänzung ist wie der Name schon sagt eine Ergänzung und sollte sich sinnvoll an eine gute Ernährung eingliedern.
Ich hatte auch einen kleinen Bauch, bzw. diesen unteren Bauchspeck ... habe dann Kohlenhydrate gegen ungesättigte Fette getauscht und noch einiges anderes an meiner Ernährung gemacht. Der Bauch ist schon weniger geworden Ich nutze nun wo ich meine Basis gelegt habe auch Proteinpulver zum Training und nehme das BSM Protein 80, weil mir durch meine normale Ernährung noch ein paar Gramm Proteine fehlen, um die 2g pro kg Körpergewicht zu erreichen.
Daher schau erstmal, wieviel Proteine du mit richtiger Ernährung aufnehmen kannst und sollte es nicht ganz reichen, dann ergänzt du eben den Rest.
Hoffe ich konnte etwas helfen.

* Ich sehe gerade, dass du "erst" 16 bist. Also nimm das mit dem harten Training nicht zu wörtlich, weil dein Körper noch in der Entwicklung steckt. Ich habe vor ein paar Tagen meine Examensarbeit zu Jugendlichen und Krafttraining angefangen, also lasse Vorsicht walten und übertreibe nichts, dann bekommst du auch einen starken und gesunden Körper!