beweglicher machen für Kickboxen??

[DuffTime]

welche dehnübungen sind die sinnvollsten für kickboxen? wie sieht ein dauerhafter trainingsplan dafür aus?
will durch regelmäßige übungen mich schön gelenkig machen um ma das bein hoch zu kriegen^^
danke

[Zebra_mit_Lepra]

Was sollen die Threads immer?
Habt ihr alle keine Trainer die euch das sagen können?

[DuffTime]

ne sry ich trainiere zuhause erstmal^^

[-Mr.Harris-]

ne sry ich trainiere zuhause erstmal^^

warum zu hause auf nen verein vorbereiten, anstatt gleich in nen verein zu gehen und schneller zu lernen?

[poow]

1 Woche Schnupperkurs haben wir uns anfangs auf der Stelle warm gelaufen.
Dann... Dehnübungen.. jeder Trainer macht andere von daher istsvöllig egal was hier jemand schreibt. Und dann.. Training.. achja jeder Trainer hält andere Methoden für wichtig.
Manche Trainer halten sich auch für sehr schlau und entwickeln etwas eigenes. Aber ist das gut ?
Ist es gut was der jeweilige Meister trainiert ? Der hält meistens daran fest, ob veraltet oder nicht, völlig egal.

Oder die Meister die nur Geld wollen. Die bekommen Ihr Geld und trainieren einfach irgendwas

ups!

[simmmmm]

Was sollen die Threads immer?
Habt ihr alle keine Trainer die euch das sagen können?

die leute die hier nach schlagkraft, kicken usw. fragen wollen doch nicht kampfsport trainieren sondern besser schlägern können.

[daRem]

das gefühl hab ich auch das der sport ihnen egal ist sondern das sie nur gefählicher auf der strasse werdenwollen

[Hiroshige]

das gefühl hab ich auch das der sport ihnen egal ist sondern das sie nur gefählicher auf der strasse werdenwollen

Das ist doch cool. Der King auf der Straße zu sein. #popcorn

[DuffTime]

was für schläger sein...es interessiert mich halt nur wie man die schlagkraft und beweglichkeit verbessern kann!!!

[KlickKlackKluck]

auf der Stelle warm gelaufen.

Wuzz ??

War eure Trainingsräumlichkeit nen Schrank unter der Treppe ?


Ist euer Trainer Harry Potter ?