Muskelversagen?

[kleberson]

An die MV-Trainierenden.

Stellt mal bitte ein Video rein wo ihr bei Kniebeugen bis zum MV trainiert oder sogar "darüber hinaus"

Der Thread an sich ist zwar schon sehr amüsant aber so ein Video würde einem den tag doch sehr versüßen.
#popcorn #popcorn #popcorn

[JerekD]

Bitte sehr:

http://www.youtube.com/watch?v=V3CTq...eature=related

Der machts Hardcore.

BIs zum MV und darüber hinaus, wie mannsieht...

[nic.]

An die MV-Trainierenden.

Stellt mal bitte ein Video rein wo ihr bei Kniebeugen bis zum MV trainiert oder sogar "darüber hinaus"

Der Thread an sich ist zwar schon sehr amüsant aber so ein Video würde einem den tag doch sehr versüßen.

#popcorn #popcorn #popcorn

[kleberson]

[unequipped]

ich bin zwar noch anfänger aber egal.

meiner meinung nach ist es nicht wichtig bis zum muskelversagen zu gehen sondern die zielmuskulatur erst mal zu treffen so das da ein pump in die muskulatur ist.

wenn ein pump erreicht wurde kann man immernoch drei wiederholungen machen aber für mich ist es wichtig die zielmuskulatur erstmal zu spüren.

... wozu soll ein "pump" denn gut sein?

... was ist eine "zielmuskulatur"? hört sich an, als wären übungen, die zahlreiche muskelgruppen gleichzeitig fordern, schädlich.

[H_D]

Bitte sehr:

http://www.youtube.com/watch?v=V3CTq...eature=related

Der machts Hardcore.

BIs zum MV und darüber hinaus, wie mannsieht...

immerhin volle rom!

also ich komm grad vom rücken-training und hatte schon nach dem aufwärmen so einen pump, dass es beim kreuzheben schon richtig weh getan hat. pump braucht kein mensch, außer discoPUMPer und mal fürs ego

[H_D]

was hast du denn für probleme??
so wie du geschrieben hast, sollte der pump das ziel eines trainings sein

[Unregistered]

MV selten bis nie...
Mal beim Bizeps, Trizeps, oder Beinisos...sonst eigentlich nie

[tima]

ich habe nur meine meinung dazu geäussert,mehr nicht.

ihr könnt doch alle so trainieren wie ihr wollt.

ich mach es so wie ich es für richtig halte mehr nicht.

alles klar.

das hier ist doch ein anfängerforum oder sehe ich das jetzt falsch.

mann kanns auch übertreiben nicht wahr.

werde hier mich nicht mehr zu aüssern und hier auch nichts mehr zu schreiben.

weil verarschen kann ich mich ganz gut selber,dafür brauch ich euch nicht.

ich bin anfänger und freue mich über jeden tipp den ich mir anlesen darf/kann
vllt. solltest du dir das auch zu herzen nehmen

wenn hier erfahren leute schreiben das der pump für einen guten trainingserfolg irrelavant ist, dann würde ich mal über diese aussage nachdenken

[PainIsMyGain]

Ich mache nur so lange bis keine sauber ausgeführte Wiederholung mehr geht.