Zuckungen

[TheZilla]

hallo

also..ich hab in google gesucht und nix gefunden...

ich hab seid monaten zuckungen keine großen wie der ganze arm sondern an bestimmten stellen hüfte manchmal schenkel ein kleinen teil schultern und am bizep sie sind nicht lang da nach ca 10mn hörts ganz auf


woher kommt das ? muss ich bedenken haben?

MfG T

[Adrenalin88]

Hallo,

das könnte jetzt an einer Überbelastung deiner Muskeln liegen - ergo - zu wenig Regeneration. In dem Sinne dürfte es nicht schlimm sein, wenn es so wie du sagst.. nach kurzer Zeit wieder aufhört.

Vorbeugen kannst du dem mithilfe von zusätzlicher Zufuhr von Magnesium.

Auch können solche Zuckungen ohne körperliche Anstrengung erfolgen, das hat dann allerdings was mit den Nerven zu tun..

[cyberknight]

Wie schon erwähnt, Magnesium ist eigentlich nie verkehrt.

Aber wenn du dir Sorgen machst, dann geh zum Arzt. Zuckungen können diverse Ursachen haben (auch diverse harmlose), aber beurteilen über's Web ist schwierig.

[Headmaster]

Magnesium Unterversorgung.
Hau Dir 1000mg auf 3-4 Gaben am Tag rein. Die letzte bitte vor dem Schlafen.
Sollte reichen