Gk oder Wkm für Anfänger?

[StayMotivated]

Hey,
ich wollte mal wissen was eurer Meinung nach die bessere Strategie wäre für Anfänger um solide Muskelmasse aufzubauen, ich bin mir bewusst, wie ich das mit der Ernährung gestalten soll. Stellt sich nur noch die Frage mit welchem Plan fange ich am besten an? Wkm oder Gk?
Danke für eure Hilfe x)

[*Tiger91*]

WKM ist ein Ganzkörperplan.

[Gery68]

was verstehst Du unter GK Plan und wo unterscheidet er sich für Dich vom WKM

Kannst mal 2 alternativen einschreiben, dann wird sich zeigen was Besser ist.

[Mister1986]

WKM verhält sich zu GK wie Bananen zu Obst.

[Mark83]

WKM verhält sich zu GK wie Bananen zu Obst.

wie verhalten sich Bananen?

[Gery68]

WKM verhält sich zu GK wie Bananen zu Obst.

Bananen werden schneller Faul ??

[PhilippAlex]

Nix gegen Bananen. Die sind klasse. Esse täglich 1-3 davon

[Gery68]

Würde ich auch, wenn ich nicht AD währe, aber am Ladetag gibt's immer eine oder 2. wenn ich die KH anheben sollte und lediglich Low Carb bleiben, dann gibt es nach dem Training immer eine.

Mich würde ja nur interessieren wie sich Bananen gegenüber Obst verhalten und was das im Zusammenhang mit WKM und GK zu tun hat.

[HDMM]

Mich würde ja nur interessieren wie sich Bananen gegenüber Obst verhalten und was das im Zusammenhang mit WKM und GK zu tun hat.

Er wollte wohl sagen: es ist das gleiche.

[*Tiger91*]

Nix gegen Bananen. Die sind klasse. Esse täglich 1-3 davon