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BBszene Kenner
 Zitat von Colonel Stuart
seit wann und schreib mal bitte paar Gewichte dazu, vielleicht kommen wir der Sache dann mal näher.
Und wie gesagt, morgen mal die genaue Ernährung auch bitte
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410 
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75-kg-Experte/in
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Zitat von Muscleee
viel Cardio
Wer hart trainiert und sich sauber ernährt braucht kein bis wenig cardio. viel schon mal gar nicht.
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ich hab keinen bauch trotz "übergewicht".
u mad?
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