Ich verrate Dir jezt mal nur Auszusgsweise wie diese Branche funktioniert:
Wenn Du mal als sog "personal Trainer" irgendwo arbeitest....
dann wirst Du schon nach kurzer Zeit feststellen,
dass ein bestimmtes Klientel, die Ursache für das Gro der Mythen und Märchen zuständig ist,
die es so gibt.
Oder mal so...Du machst Person A einen guten Plan, nach dem Motto dass diese den Plan nun erstmal eine Zeitlang machen soll, damit sie überhaupt mal was auf die Pfanne bekommt.
Schon nach ein paar Tagen wird diese Person den Plan entweder abändern oder gar nicht machen.
Minutenlange Pausen zwischen den Sätzen....wird diese Person auch nicht schaffen, weil es ihr kein Spass macht.
Wenn Du dann was von schweren Gewichten und Progression und Geduld und stärker werden usw erzählst, wirst Du schon dann das erste Mal Pipi in den Augen sehen.
Nach einiger Zeit wirst Du dann wie das Gro dieser Spezies Trainer aufgeben (weil Du ja nunmal von denen ständig in "Versuchung" geführt wirst....ist also jetzt die moralische Frage, wer schuld ist, anyway) und Dir sagen,
dass wenn diese schon so blöd sind um Dir Geld zu geben aber nicht so schlau oder fleissig sind, um es richtig zu machen,
dass Du dann mit ihnen genau das machst, was sie sich "erträumen " bzw im Grunde vorgestellt haben, wenn sie Dich buchen.
Und dann machst Du den ganzen Kram mit ihnen, den man heutzutage im Netz so sieht; also Beschäftigungstherapie für Dumme und faule talentfreie Schweine, also dem Klientel welches ca 90% der Studiobesucher ausmacht udn wovon die ganze Branche (inklusive und als finanzielle Basis naürlich die Supplementindustrie voran bzw also die Sachen, die eh keine Sau braucht und auch keiner, der dafür Werbung macht, in echt nimmt) sich finanziert.
Also zb die ganze Zeit daneben stehen und anschreien und zählen und gut Zureden usw
und halt kurze Pausen zwischen den Sätzen, viel Brennen, viel Aua, viele exotische Übungen (und viel "funktionales"/ bulgarisches und russisches...) usw und all den ganzen anderen Kram, der viel Spass macht, nicht schwer ist usw und welcher auf dem Prinzip Hoffnung aufgebaut ist aber nix mehr mit eigentlichem Krafttraining/BB zu tun hat. Vieles davon hat ja sogar mittlerweile eigene Namen bzw sind sogar "Trends" geworden + mit entsprechenden Studien von Nerds mit Nerds für Nerds usw unterlegt
Diese sog. bulgarischen Beugen gehören mit dazu,
denn mit ein Trick um so Übungen an den Laien oder 60kg Experten/Nerd von heute anzudrehen ist die Masche, dass man sagt bzw schreibt, dass es angeblich die Bulgaren gemacht hätten.
Mal abgesehen davon, was es generell mit dem ganzen Bulgarenkram auf sich hat:
Die Bulgaren haben sie niemals gemacht.
Schau Dich im Gym um, und Du weisst wer sowas macht und "erfunden" hat.
Oder hier mal etwas sahclicher als Link von einem, der von der Abtlg Plan hat:
http://www.poliquingroup.com/Article...ian_Lunge.aspx
Also lass das einfach sein
Oder besser:
Mach davon ein Buch, packe noch zig weitere Übungen aus der Richtung mit rein,
schreib vor allem dass es die Bulgaren (oder z auch Chuck Norris....zieht bei der heutigen Leserschar mittlerweile auch
) machen und das dann auch bis zu sechszehn Mal am Tag oder nur zweimal die Woche einmal zehn Minuten oder ähnliches, packe ein Bild von einem Typ vorne aufs Cover, der so Dinge niemals gemacht hat aber halt so ausschaut wie alle aussehen wollen usw und verspreche den Sommetraumbody in so und soviel Wochen/Tagen.
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Zitat von Tim812
)
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