Ich musss leider noch ca. 2 Monate Pause machen wegen eines Schlüsselbeinbruchs, was ist das Beste in dieser Zeit, sollte ich einfach versuchen mein Gewicht zu halten oder zum Beispiel zunehmen um nach der Pause erstmal wieder mehr Masse aufzubauen?
Danke schon mal







 
			
			 
					
					
					
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