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					Für was sind Überzüge?
				
					
						
							Für welche Muskelgruppe sind Überzüge?http://www.lebenswichtig.de/shop/?cT...ueberzuege.htm
 Manchmal stehen sie unter Brust, manchmal unter Lat (Rücken)!
 Macht ihr die?
 
	
	
		
	
	
	
		
		
			
			
			
				
				
				
				
					Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230 
Daten: 
1.88, 104Kg, ca. 9% KF 
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185 
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
 
"Zunächst Unvorstellbares wird sich einst... in unverschleierter Pracht offenbaren
 ." 
Galileo Galilei
 
	
	
		
	
	
	
		
			
			
				Eisenbeißer/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Die sollen doch den Brustkorb zum wachsen bringen. In die länge oder im Umfang?
						 
	
	
		
			
			
				Men`s Health Abonnent
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Gestreckt --> BrustNur Unterarme bewegen --> Trizeps
 
 mfg
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Zeitverschwendung, Überzüge bearbeiten nix richtig. Für alles andere gibts Besseres.
 MfG BjörnE
 
	
	
		
		
			
				
				
				
					re
				
					
						
							also ich hab mal ne zeit lang überzüge gemacht und davon sind meine sägemuskeln extrem gewachsen.fand ich echt cool.
						 
	
	
		
		
			
				
				
				
					Re: re
				
					
						
							
	was sind sägemuskeln ?
		
			
			
				
					  Zitat von sayajin04 davon sind meine sägemuskeln extrem gewachsen 
 *blondguck*
 
	
	
		
		
			
				
				
				
					Re: re
				
					
						
							
	Hier: http://www.exrx.net/Muscles/SerratusAnterior.html
		
			
			
				
					  Zitat von grizabella 
	
		
			
			
				
					  Zitat von sayajin04 davon sind meine sägemuskeln extrem gewachsen was sind sägemuskeln ?
 
*blondguck* 
				
				
				
				
					Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230 
Daten: 
1.88, 104Kg, ca. 9% KF 
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185 
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
 
"Zunächst Unvorstellbares wird sich einst... in unverschleierter Pracht offenbaren
 ." 
Galileo Galilei
 
 
	
	
 
	
	
	
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