Warum keine Schockolade?

**Paris8311** · 03.01.2006, 13:17

Hi, bitte helft mir mal bei ner einfachen Anfängerfrage.
Warum darf bzw soll ich keine Schockolade oder Süßigkeiten essen? Ich mag das Zeugs nun mal so gerne...
Also ich bin ektomorph und nimm sehr schwer überhaupt zu. Wenn ich also Schockolade esse, dann müsste ich doch ziemlich gut zunehmen, oder? Ich meine, meinen Magerquark und die Eier esse ich ja trotzdem...Heißt: Die Muskeln müssten mit Proteinen gut versorgt sein. Wie gesagt, Fett lege ich wegen meiner Veranlagung sowieso so gut wie keines an. Würde ich "normal" essen (also jetzt nicht auf Kraftsport angelegt), dann wäre das schon verhältnismäßig viel Essen und ich würde trotzdem kaum zulegen.
Warum also keine Schockolade? Sind doch auch nur Kalorien....

**streunersschulz** · 03.01.2006, 13:52

bei einer ektomorphen genetik spricht nichts gegen schokolade

solange du dich anderweitig vernünftig und ausgewogen ernährst

schokolade ist dennoch kein lebensmittel dass vorteile im bb bringt außer vielleicht viel energie , je nachdem in welche richtung man sich bewegt, aber allgemein werden lebensmittel vermieden die viel zucker und fett haben,wie eben schokolade.

aber mach dir keinen kopf,wenn du zulegen willst sind bei deiner genetik solche sachen genau richtig mit hohem zucker und fettanteil.

**crimson** · 03.01.2006, 13:56

Zitat von Grammostola

Zitat von Paris8311

Warum also keine Schockolade? Sind doch auch nur Kalorien....

Ja, sinnlose kcal.....

du hast gutschmeckend vergessen

und wenn der jung sowieso schwer zunimmt gibts halt schokolade wenn er lust hat...

**Killerkautz** · 03.01.2006, 13:57

also ich muss sagen, dass ich mir, auch wenn ich kein ekto bin, jetzt extra schoko gekauft hab und sie fest in meine ernährung einbeziehe!
Habe mir allerdings auch die mit 85% kakao anteil gekauft!
(die hat mehr fett und weniger zucker)
Denn schoko hat auch viele gute seiten!

Und das fett der schoko dürfte ja generell nicht schlecht sein ?!?

**streunersschulz** · 03.01.2006, 13:59

Und das fett der schoko dürfte ja generell nicht schlecht sein ?!?

definiere schlecht

**bengel-** · 03.01.2006, 13:59

Zitat von Paris8311

Hi, bitte helft mir mal bei ner einfachen Anfängerfrage.
Warum darf bzw soll ich keine Schockolade oder Süßigkeiten essen? Ich mag das Zeugs nun mal so gerne...
Also ich bin ektomorph und nimm sehr schwer überhaupt zu. Wenn ich also Schockolade esse, dann müsste ich doch ziemlich gut zunehmen, oder? Ich meine, meinen Magerquark und die Eier esse ich ja trotzdem...Heißt: Die Muskeln müssten mit Proteinen gut versorgt sein. Wie gesagt, Fett lege ich wegen meiner Veranlagung sowieso so gut wie keines an. Würde ich "normal" essen (also jetzt nicht auf Kraftsport angelegt), dann wäre das schon verhältnismäßig viel Essen und ich würde trotzdem kaum zulegen.
Warum also keine Schockolade? Sind doch auch nur Kalorien....

Wenn du gerne Schokolade magst, dann ess welche, warum sollte man sich so extrem einschränken? Wenn du den Rest nicht vernachlässigst sehe ich darin kein Promblem. Schokolade in die Schublade "schlecht" einzuordnen find ich Schwachsinn, solange es sich in Maßen hält. Schokolade macht glücklich!

**Angiee** · 03.01.2006, 14:01

man muss es ja nicht gleich übertreiben und jeden tag ne ganze tafel oder so essen, aber wüsste auch nicht warum es schlecht sein sollte sich mal ab und an ein paar stück zu genehmigen wenn man nicht auf diät ist.... wenn man das immer unterdrückt bekommt man irgendwann nen flash und haut dann richig rein.

ausserdem macht schoki glücklich