alternative zu Vollkornnudel? Normale Nudeln?

[moe.b]

hi
Vollkornnudeln sind ja voll nährwertig aber ich bekomm die nicht runter
Normale Nudel gehen schneller runter die sind aber nicht so Vollwertig

gibt es eine bestimmte Nudel sorte die so Vollwertig sind wie vollkornnudeln???

Grieß-Nudeln?
Eier-Nudeln??
usw??

gruß

[VanHelsing]

gewöhne dich um auf vollkornnudel, es gibt nichts besseres
ich könnte die ständig essen
es gibt dinkelvollkorn-, hartweizenvollkorn- und mischvollkornnudeln

[Eisenbaer]

Wenn es gar nicht herunter will: mixen ! Es reicht schon etwa 2/3 Vollkorn, 1/3 Hartweizengrießnudeln (ohne Ei), das verändert den Geschmack bereits kolossal. Zum Umgewöhnen kann man dann den nicht-Vollkornanteil langsam immer weiter reduzieren (wenn es sein muß).

[moe.b]

wenn die nudeln frisch sind geht es ja auch aber sobald die kalt sind und ich die wieder aufwärme und dann esse dann gehen die nicht runter

also gibt es keine alternative die genau so nährwertig ist?

[DoGGFlExX]

gewöhne dich um auf vollkornnudel, es gibt nichts besseres
ich könnte die ständig essen
es gibt dinkelvollkorn-, hartweizenvollkorn- und mischvollkornnudeln

ich auch, die schmecken doch gut
mann junge, du musst halt etwas tüffteln, experimentieren etc
dazu ne selbstgemachte tomatensauce mit oregano, basilikum etc, dazu Putenfleisch rein würfeln und du hast ne komplette mahlzeit!

Gruss

[bestrafer]

ich auch, die schmecken doch gut
mann junge, du musst halt etwas tüffteln, experimentieren etc
dazu ne selbstgemachte tomatensauce mit oregano, basilikum etc, dazu Putenfleisch rein würfeln und du hast ne komplette mahlzeit!

Gruss

da kann ich mich nur anschliessen. auch fertig-tomatensaucen sind oft sehr fettarm und wenn man sie noch richtig würzt auch recht schmackhaft.

Ich bevorzuge Hartweizengriess-Nudeln. die haben einen Ultra-tiefen glykämischen Index und schmecken mir mittlerweise besser als "weisse" Nudeln.

Nudeln mit Thunfisch gemischt schmeckt auch sehr lecker und ist ultra nahrhaft.

Nudeln, dazu gebratene Pute und gebratene Peperoni (in Deutschland glaube ich Paprika genannt)

Nudeln, Pute und eine einfache, fettarme Sauce. z.B. Pute beim Braten am schluss Zitronensaft drüber, Milch, etwas Maizena (Saucenbinder) gut würzen. mjamjamm...

Nudeln, Pute und dann ordentlich Kräuter reinmischen. nach Geschmack

ausprobieren

[chillsolutions]

die zubereitung machts.
BB-technisch gibt keine alternative

[Pecto]

Hat jemand zufällig die unterschiedlichen Nährwertangaben von Vollkorn-
und "normalen" Nudeln zur Hand??!

Muss nämlich gestehen , daß ich -obwohl ich sonst sehr auf meine
Ernährung achte, bisher immer "normale" Nudeln gegessen habe, wenn
ich keinen Reis zur Hand hab!!

[VanHelsing]

hoffendlich keinen weißen reis!!

nährwerte schwanken:
normale
KH:70-75g
E:11-13g
F:1,5-2g

Vollkorn
KH:65
E:15g
F:3g

[Pecto]

THX!!!!

Natürlich Naturreis!!