Wadentraining wie macht ihrs?

**erdal** · 04.04.2006, 14:17

Jeden Tag 100 WH! mit Körpergewicht 4 Woche lang
Schafst du nicht pausierst du bist du 100 hast.
Versuchs mal

**kleberson** · 04.04.2006, 14:25

Zitat von erdal

Jeden Tag 100 WH! mit Körpergewicht

Das bringt vielleicht einem Balletttänzer was, aber nicht einem BB.

**ALPHAFLEX** · 04.04.2006, 14:51

Baletttänzer haben meist bessere Waden als HobbyBB - wieso nur ?

**erdal** · 04.04.2006, 15:32

Versuch ist es wert.bei mir hats gewirkt.

**kleberson** · 04.04.2006, 17:24

Zitat von ALPHAFLEX

Baletttänzer haben meist bessere Waden als HobbyBB - wieso nur ?

lächerlich

**ace23** · 04.04.2006, 17:29

ich kenn einige russische ballettänzer - die haben alle sehr gute waden!

**erdal** · 04.04.2006, 18:15

Kennst du einen Balettänzer? :/

**kleberson** · 04.04.2006, 19:47

Ja, aber nur einen und der hat keine bemerkenswerten Waden. Kann ja sein das eure oder die meisten BT tolle Waden haben und ich mich im Definieren des Trainingsvorschlages vertan habe. Na und, das tut nichts zur eigentlichen Sache. Wenn ich 100wdh mit meinem eigenen Körpergewicht mache, habs gerade versucht (sogar 3mal), merke ich überhaupt nichts. Nach einem vernünftigen Wadentraining kommt man im Normalfall schwer die Treppe hoch geschweige denn, dass man noch vernünftig Auto fahren kann.

Wenn ihr natürlich damit Erfolg habt ist ja alles super.

Gruß kleberson