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creatin und wasser?
hi jungs, es ist klar dass creatin wasser in den muskel einlagert. jetzt wollte ich mal fragen, wie lange es dauert, wenn ich creatin absetze, bis das extra eingelagerte wasser wieder aus dem körper draussen ist?
danke
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75-kg-Experte/in
bei mir gings am nächsten tag los... pissen ohne ende lach
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