1,76m 80kg

[Dr-Shaggy]

ja das bin wohl ich...

[abraska91]

sieht eher normal aus...guter Bauch!
Willste uns nicht mehr über dich schreiben?
Training seit wann,Kraftdaten etc.
Wäre nicht schlecht!
lg abras

[JensBond]

Trainierst nur Schultern und Arme oder wie? Denn der Rest hängt völlig hinterher und ich finde das sieht schon nicht mehr nur nach schlechter Genetik aus. Du musst wirklich mal deine Brustübungen überarbeiten, ich meine, meine ist auch klein aber wenigstens im Ansatz zu sehen aber bei dir ist ja gar nichts. Tut mir leid aber da ist wirklich was nachzuholen.

[Dr-Shaggy]

lol... brust trainiere ich am meisten da ich das selber weiß...
schulter nur das nötigste....
und arme halt immer im 3-split
brust bizeps
rücken trizeps
schultern nacken beine....
hier mal die bilder vor dem krafttraining bzw. nach der abspeckphase....
die übungen stimmen alle (mein onkel war dt. meister aller klassen) nur dauert halt alles seine zeit....

[Dr-Shaggy]

achja kraftraining seit august....

[abraska91]

Edit:
Gute Leistung bisher!
Weiter so!

lg abras

[Flo2000]

Hallo

Wenn man deine vorher Bilder in Betracht zieht, sieht man schon Veränderungen.

Mich würde interessieren wie lange du schon am Eisen bist. Ganz klarer Schwachpunkt bei dir ist die Brust!! Da muss mehr kommen. Ansonsten gute Fortschritte die ich leider nicht beurteilen kann, da ich nicht weiß wieviel Zeit zwischen den Bildern liegt.

Fazit : Verbesserungen sind zu erkennen! Weiter dran bleiben! Brust braucht bei dir anscheinend besondere Aufmerksamkeit.

l.G.

[conz]

nachdem du erst seit august am eisen bist find ich das schon ganz ok!
weiter so!

[AD26]

Du wiegst 80kg?never

[MFreezer666]

@Alex aka AD26

Wie willst du nur anhand einiger Fotos sagen können, dass jemand ein bestimmtes Gewicht nicht hat?
Unterschiedlicher Knochenbau kann ne Menge ausmachen. Ich wieg auch immer mehr als meine Kumpels und die sind immer baff, wenn ich mich auf die Waage stelle und sehen, dass ich 97 Kilo wiege.
Also vorsicht man kann sich da sehr sehr leicht verschätzen.

Ansonsten ist das doch ein gutes Ergebnis. Klar sollte Brust noch verbessert werden, aber die Form an sich ist doch schon ganz ordentlich