Wirkung von Glukose auf Wachstumshormon

[Hank McCoy]

Ich habe gerade folgenden Beitrag über Akromelagie gesehen:
http://www.zdf.de/ZDFmediathek/inhal...3474-5,00.html

Interessant war dabei die Aussage eines Arztes, dass man erhöhte Wachstumshormonspiegel damit festellt, indem man prüft, ob die Zugabe von Glukose zur Senkung des Hormonspiegels führt.

Ist das wirklich so, dass Glukose zur Minderung von HGH führt? - Falls ja, wie sollten BB mit dieser Erkenntnis umgehen. Kohlenhydrate zu meiden wäre ja nicht wirklich eine Optimale Lösung, weil die ja auch an der Bildung von vielen anabolen Hormonen beteiligt sind.

Hank

[rantanplan]

Ja, viel Glukose + viel Insulin = wenig HGH.
Eine Lehre für's Bodybuilding lässt sich daraus aber kaum ziehen. Zudem gibt es Ausnahmen von obigem Zusammenhang. Z.B. verringert ein zuckerhaltiger PWN-Shake die trainingsinduzierte HGH-Ausschüttung nicht.

[moesenheinz3]

Falls ja, wie sollten BB mit dieser Erkenntnis umgehen.

Es wird empfohlen, abends keine KH mehr zu essen, da vor allem Nachts STH ausgeschüttet wird.