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hängendes beinheben negativ?
hallo zusammen,
habt ihr negative erfahrungen mit hängendem beinheben an der Klimmzugstange bezüglich unterem rücken gemacht???
praktiziere diese übung 2 mal die woche für den bauch
bin für jeden beitrag dankbar
ci@ )
cambaz
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Also wenn man ein Hohlkreuz oder Rückenprobleme hat, dann sollte man diese Übungen auf jeden Fall lassen!
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@cambaz
Es ist eine der besten Übungen für den Bauch, aber wie Julezz es schon geschrieben hat, auf keinen Fall bei Rückenproblemen!
Gruss
Wuddi
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