wieviel vit b6 unbedenklich / l-tyrosin

[balkanboss]

hallo

l-tyrosin scheint ganz interessant zu sein wollte es mal ausprobieren

"Im Gehirn ist Tyrosin eine Vorstufe der Neurotransmitter Dopamin und Noradrenalin. Beide Transmitter signalisieren uns Motivation und Antrieb, geistige Regsamkeit, Intelligenz, Bewusstseinsvorgänge, Wahrnehmung und sexuelles Interesse, sie steuern unsere Emotionen und den Appetit. Damit sind sie auch für das allgemeine Verhalten von Bedeutung. Dopamin ist zudem äußerst wichtig für die Bewegungskoordination (Parkinsonpatienten leiden an einem Mangel an Dopamin). Der Spiegel der aufgeführten Botenstoffe ist direkt abhängig vom Vorhandensein von Tyrosin, wobei Vitamin B6 anwesend sein muss, um Tyrosin umzuwandeln. Tyrosin kann die Blut-Gehirn-Schranke gut passieren, steht allerdings in Konkurrenz zur Aminosäure Tryptophan."

dieser text ist aus einem tyrosin/vitb6 combi produkt welches 500mgtyrosin/50mg vit b enthält

doch laut http://www.focus.de/gesundheit/ernae...aid_19055.html
ist die b6 dosis nicht mehr vertretbar

für die meisten hier vllt nicht interessantes thema doch wäre echt gut wenn jemand der sich da etwas auskennt antworten könnte

[Legomeister]

Linus Pauling (zweifacher Nobelpreisträger) denkt anders darüber.
Schau mal hier: http://www.deam.de/heilp/beitrag/vitamin.htm