Zitat Zitat von KingCarnage
oh gott
ich gebs auf.
Eig. ess ich so viel wie es nur geht aber iwie bleib ich immer bei 63-64 kg.
Was soll ich machen...
wenn ich mich richtig voll ****** wieg ich für 1-2 stunden 65oder 66kg und paar stunden später ist wieder alles beim alten...
soll ich ne flasche fett runterschlucken?
essen kann man auch trainieren. du isst vielleicht für deine verhältnisse viel, das heisst aber noch lange nicht, dass es auch genug ist.
wenn du alle 2-3 stunden was isst, kann zum beispiel ein paar stunden später nicht alles beim alten sein