Zitat Zitat von Dobi
ah ok : )
zu 1 dacht ich halt die neven, die da durch den wirbelkanal laufen und in dem fall recht weit unten austreten und dann der gute alte ischias sind.
und zu 2: ich meinte jetz nich, dass die nerven einen morgends mechanisch bei der dehnübung zurückhalten sondern eher, dass es dank denen einfach mehr weh tut und man deshalb nich so weit kommt/geht. dafür spricht auch, dass es mehr zieht, wenn man dabei das kinn auf die brust nimmt. is zumindest bei mir so. vielleicht bin ich da aber auch nich ganz normal, weil ich mir meinen rücken ja schon etwas kaputtgeturnt hab -.-

achja, eben noch ein bischen die ehre vom stuart retten

und ich weiss, das im netz, genau wie in büchern auch schund stehn kann.
Wie gesagt, muss kein Schmarrn sein, aber auch nicht richtig; such mir mal Montag in der Bib ein aktuelles Paper seiner "labs", und werd mal lesen, was seine "labs" so verbreiten. Wäre auch interssant zu wissen, wie oft er zitiert wird. Das wären Fakten, und kein kommerzieller Geschwafel.
Gruß