Herzlich Wilkommen

ich bin kein Leistungszentrum-Bodybuilding-Nachwuchstalent-Späher aber ich meine bei dir gewisse Anzeichen von guter genetischer Veranlagung zu sehen...

Deine Vorfreude ist ja riesig... bleib auf jeden fall am Ball und lass nichts schleifen... dann wirds schon mit den Muckis...

Als Ernährungstipp kann ich dir noch Thunfisch empfehlen... schau mal im Ernährungsforum ganz oben gibts ein "WICHTIG " Thread mit leckeren Rezepten....

schliess dich hier im Forum mit anderen Lactoseintoleranten Leuten kurz... die werden dir helfen damit klarzukommen und dir nützliche Tipss zum Thema Lactosefreie-Bodybuilder-Ernährung geben....!!!

Gruss

Powerboy