Hallo zusammen!

Also ich habe vor 2 Monaten ganz schöne Rückenprobleme bekommen, woraufhin ich mich dazu entschlossen habe, das erstmal in den Griff zu bekommen und in die Definitionsphase zu gehen.

Ich habe vor 15 Monaten richtig angefangen mim pumpen und krasse Fortschritte gemacht, aber die Definition passt mir noch nit so ganz, das trifft sich also ganz gut.

Jedenfalls mache ich die selben Übungen nur halt mir weniger GEwicht und mit mehr Wiederhoungen, sowas 15-20 Wiederholungen, ausser an den Armen, da will ich mehr Masse ^^

Um mal zum Punkt zu kommen:
Mir wird komischerweise öfters mal schwindelig, aber erst nach der 12 Wiederholung.
So als wäre die Belastung zu groß, aber die Muckis machen das mit.
Als würde mal zu schnell aus der Hocke aufstehe (da wird einem ja auch schwindeli und ein klein wenig übel)
Genau so ist das.


Hat jemand eine Idee, was das sein kann?
Ich kann mir das irgendwie nicht erklären, weil ich eigentlich viel Ausdauersport mache, also immermal wieder 30 Mins Crosstrainer am Ende und neuerdings Step (voll geil ^^) und schwimmen.


Komische Geschichte....

Villeicht hat ja jemand von euch eine Idee!

Achso ich esse immer direkt vor dem Train ein Corny Free

Ich würd mich über Antworten freuen!

VLG Carlos