Zitat Zitat von Deluxe1337

..., dass ich noch nie (wirklich nie!) gesehen hab, wie jemand Kreuzheben gemacht hab.
Bin da wohl de Einzige ?!?!

...
ich konnte das jetzt knapp 2 jahre beobachten:
bei uns im studio gibts 2 leute die KH machen!
das sind ich und noch ein tier; der hat wirklich ne super form.
ich hasse es aber wenn ich KH mach und die mich nur komisch angucken
KH hab ich mir selbst beigebracht und der trainer sowie das obengenannte tier haben gemeint die ausführung ist ok. ist nicht schwer, man darf am anfang nur nicht zu viel gewicht raufpacken.