Zitat Zitat von surisakathor
danke erstmal...

das training das ich mache, hat mir halt einer so empfohlen.
und der sieht schon ziemlich heftig aus...
dachte halt das wird schon richtig so sein.
Stell mal deinen Trainingsplan rein.
Abgesehen davon muss, nur weil jemand heftig aussieht, er noch lange nicht die meiste Ahnung haben.