Ich würde Schultern komplett am Brust, Trizeps Tag machen(so mache ich es), wenn du das nicht schaffst musst du halt noch zusätzlich nen extra Schulter Tag machen(dann machst du nen vierer).

Sollte aber nicht notwendig sein, da BD die Schultern ja mit Trainiert, da reicht dann zusätzlich Milli press(eventuell noch Seitheben) meistens aus.