Zitat Zitat von Govinda86
welches pulver würdest du denn empfehlen? ich habe nur gehort, dass kapseln tabletten vorzuziehen seien. gegen pulver würde aber natürlich auch nichts sprechen.
Zitat Zitat von herber
Denk ich auch. Lieber 30 Gramm Whey vor und 50 Gramm nachm Training........
Naja, wer nicht hö... glauben will, dessen Geldbeutel muss halt leiden.