Hallo, ich habe mir vor kurzen eine Klimmzugstange für zu Hause gekauft (Deckenmontage) und wollte hier mal nachfragen, was es alles so für Übungen gibt,
die man damit ausfüren kann. Übrigens, diese Klimmzugstange hat drei verschiedene Variationen und ist daher vielseitig. Hier mal ein Bild von dem guten Mädchen:

http://www.amazon.de/Barbarian-Klimm.../dp/B000V1XQZO

Je mehr Übungen ihr mir nennen könnt, desto besser. Dabei wäre es ganz nett, wenn ihr Bilder oder Links posten könnt, damit ich mir die Übungen auch ansehen kann.

Ps. Wenn wir schon dabei sind, wäre es auch ganz nett, wenn ihr nochmal zusätzliche Übungen postet, die man allgemein zu Hause ausführen kann (ohne irgendwelche Geräte versteht sich). Danke