Zitat Zitat von Bulldog Breed
Du siehst aber auch das Du hier in der Rubrik KAMPFSPORT bist???
Und nicht in der Rubrik "Mädchensportarten".
Du weißt aber schon, dass Kraftsport für Kampfsport vom normalen Krafttraining abweicht, da für Kampfsport Muskeln gebraucht werden, die man beim konventionellen Bodybuilding nicht unbedingt trainiert (z.B. Rotatoren) - sowie zusätzliche Kraftausdauer und Kraft in bestimmten Bewegungsabläufen. Wenn Du das besteitest muss man aber wirklich an Deiner Kompetenz zweifeln.

Ich will halt alles mal ausprobieren. Viele professionelle Kampfsportler sind ja vom Kettlebell-Training durchaus überzeugt (u.a. wohl auch Fedor Emelianenko)!

Hat also jemand etwas Konstruktives zu dem Thema zu sagen?