Kannst doch an der Multipresse auch Kniebeugen machen...wenn die Führung tief genug geht, bei nem 2 Meter Mensch sollte es aber gehen ^_^

Wie du Kreuzheben mit Geräten Kompensieren sollst weiß ich auch nicht. Vielleicht Hyperextension für den Unteren Rücken dann hast du den schonmal drin, ansonsten keine Ahnung.