Hi,
ich steh momentan vor nem Raetsel, was ich mir einfach nicht erklaren kann.

Ich bin vom Typ her eher ziemlich duenn, hab eher Probleme Muskeln aufzubauen und zuzulegen. Such auch dafuer im Moment garkeine Loesung, zum einen Weil die Loesung wahrscheins einfach darin liegt mehr zu essen ( ich koch im Moment auslandsbedingt nicht selber, deswegen verschieb ich das erstmal).

Zum anderen leg ich im Moment auch zu, aber irgendwie nur optisch.
Ich kanns mir nicht erklaeren, im Spiegel hab ich deutlich Muskeln zugelegt, Ruecken, Schultern,Beine, Arme... (natuerlich nicht nur direkt nach dem Training sondern auch am Tag danach), aber die Wage zeigt kein halbes Kilo mehr, als vor nem halben Jahr.

Darum meine Frage: Wie kann das sein?
Ich wuerde ja vermuten, dass ich gleichzeitig Fett abbaue. Aber welches? Wiege 70kg bei 1,80m und kann an mir ueberhaupt kein Fett finden, welches schwinden koennte.

Oder seh ich die Proportionen falsch und 500g Muskelmasse sind optisch schon einiges??

Hoff ihr habt ne Idee, sonst glaub ich langsam, ich bilde mir die Optik ein

Gruss