Hallo!
Nachdem ich am abspecken bin in verbindung mit ernährungsumstellung und jeden 2. tag pumpen habe ich mich entschlossen aminos zu mir zu nehem.
Da ich z.Z. 150kg wiege brauche ich 300g eiweiß und möchte dies durch ernährung, mehrkomp. shake und aminos zu mir zu nehem.
Welche Aminos könnt ihr empfehlen und warum?

Gruß MaX