Naja, beim Bankdrücken zum Beispiel geht oft die Kraft oben raus weg, man kann den Bereich aber mit Boardpress trainieren und das auch noch nach dem regulären Banktraining. Sehr vorteilhaft... Bei Kniebeugen bringt es sicher was hin und wieder Good Mornings zu machen und beim Kreuzheben kann man mit höherer Ablage auch den oberen Teil gezielt trainieren zusätzlich zum normalen Training. Darüber hinaus bringt es bestimmt keine Nachteile einen starken Trizeps zu haben beim Drücken oder die Quads mit einer alternativen Übung zusätzlich zu stärken fürs Beugen.

Würde ich einmal so sagen...