ja, bankdrücken kannste ersetzen durch dips, kommen die meisten auch eher mit zu recht. viele basteln sich mit holz ausm baumarkt stützen für dips.
liegestütze kannste im grunde auch mit reinnehmen, haben mir persönlich zumindest über die jahre immer geholfen - im gegensatz zum bankdrücken, wos ab und zu mal probleme gab.