Zitat Zitat von BlaZn
Creatin wird nicht gekurt. Zudem geht´s auch günstiger - ohne Transportmatrix.

Aufteilen brauchst du´s m.M.n. nicht.
ja ich hab nich gefragt ob man es kuren kann oder nicht.. jeder weiß was damit gemeint ist!

also aufteilen brauche ich nich? kann der muskel denn 6 g creatin auf einmal aufnehmen?? und stimmt es dass glutamin auch die wirkung hat wasser im körper zu halten?