Vorallem der Armtag ist vollkommen überladen. Ich frage wohl besser gar nicht erst, was du dir dadruch erhoffst.
Als kleinen Denkanstoß: Sind Beine nicht eigentlich größer als Arme?

Einen Split kann man - abgesehen vom Arm-Tag - prinzipiell schon so machen, ich würde aber eher zu einem 3er-Split raten und die Schultern auf die Rücken- (hintere) und Brust-TE (vordere und seitliche) aufteilen. So hättest du einen klassischen Push-Pull-Beine Plan mit ausreichend Zeit zur Regeneration (3 TE/Woche), der zudem (im Normalfall) nicht allzu voll sein würde.
Die Satzzahlen sind Schwachsinn. Je nach Übung, Anzahl der Übungen je Muskelgruppe und Trainings-Prinzip kann eine unterschiedliche Anzahl von Sätzen zusammen kommen, aber 16-40 Sätze je Muskel sind in jeglicher Hinsicht absolut übertrieben.