Hi,

ich bekomme nach spätestens dem 2. Satz Crunches ein Ziehen in der Leiste, das dann auch in einen Krampf übergeht wenn ich weitermache. An was kann das liegen?

Habe schon überlegt das meine Leiste eventuell zu untrainiert ist, da ich dieses Gefühl auch schon bei alltäglichen Tätigkeiten verspührt habe. Nur wie trainiert man die Leiste? Das Gefühl ist da wo das Bein anfängt. Zwischen Bauch und Oberschenkel.

Danke.

Grüße