Nach dem Training zusammen mit Whey ist True Mass schon in Ordnung, wenn man auf den Geschmack viel Wert legt, allerdings kommt man mit Whey+Dextrose-Malto um einiges günstiger davon.
Gainer für zwischendurch sind nicht empfehlenswert, es sei den du bist ein absoluter Hardgainer, dann könntest du Morgens zu den Haferflocken auch noch einen Trinken.