@maphge:
ahjo, das thema sprinten hatten wir ja schonmal inner PM.. dann doch lieber ausfallschritte

oberkörper aufrecht sollt nich soo das problem sein, und nen bischen bauch mittrainieren is bei mir glaub ich auch nich verkehrt. werds mal mit frontbeugen probieren. je nachdem wie gut / schlecht die sache dann läuft, werd ich ma zum baumarkt dackeln und mir doch endlich ma die böcke holen (dann kann ich auch endlich ma dips machen, zwischen 2 stühlen is mir das ganze nen bischen zu wacklig ehrlich gesagt)

vielen dank, habt mir auf jeden fall geholfen