Hallo zusammen,

folgendes Problem: Da ich mir als Student das örtliche Fitnessstudio nicht leisten kann, trainiere ich zu Hause.
Gibt es da ein paar Übungen, bei denen ich die Beine trainieren kann ?
Klingt blöd ... aber ich besitze nur eine Trainingsbank und ein paar Hanteln.

Gruß Benny