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Thema: mein 2er split für den Anfang ok?

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03.08.2008, 13:06 #11
ThePump

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BB-Leicht-Schwergewicht

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Finde es unausgewogen, da die Beine schon über 50% der Gesamtmuskulatur ausmachen.

Außerdem fehlen Kreuzheben, Rudern und Dips.

TP
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