Zitat Zitat von yougetwhatyouwant
also so um die 5kg Fett wollte ich schon mind. im Monat loswerden und dabei natürlich, wie schon geschrieben, Muskeln aufbauen.
Na, da bin ich aber gespannt.

Zitat Zitat von yougetwhatyouwant
Werd aber demnächst mit nem Bekannten trainieren gehen, der davon genug Ahnung hat. (26J BB, Meisterschaften und 2 eigene Studios)
Auch auf den Trainingsplan.

TP