Zitat Zitat von Ricky.
Hallo alle zusammen,

ich hab mal ne frage ich trainiere zwar jetz seit knapp 1 jahr intensiv aber erst seit 5 monaten und wollte fragen was für supplemente ich nehmen kann ( welche kombination zb. Creatin, Glutamin, Aminos, Tribulus) also bezüglich auf guten muskelaufbau und deutlich sichtbaren.
Whey als PWN. Dazu noch Malto wenn du bock hast.. den Rest kannst du dir auch getrost (derzeit) sparen...



PS: Die Beine gehören auch zum Körper..