Zitat Zitat von yarrr
Das ist halt typischer Crossfit, dabei geht es weniger um Bodybuilding als funktionelle Kraft und Fitness. Und Crossfitter sind in der Regel eigentlich das genau Gegenteil von Discopumpern. Die arbeiten halt viel mit olympische Lifts, Intervalltraining etc. Für Berfusgruppen wie Feuerwehrmänner, Bodyguards und Leistungsportler ist das Training optimal, für Fleischberge eher weniger.
das erklärt auch warum es so viel Videos in diese Richtung bei Youtube gibt.
Habe mir vorher schon gedacht,das es bestimmt so ne Fitnessbewegung ist.

Halte es aber trotzdem für schwer mir 60 Kg dieses, in die Hocke zu gehen und dann Frontdrücken zu machen über einen längeren Zeitraum.Da ist der Körper komplett im A....