diese bezeichnung gehört auf den müll...worauf es ankommt ist die magermasse...fett braucht keine proteine, muskeln schon....mit 2g/kg magermasse fährst du ausgezeichnet als natural.....
aber zu behaupten der körper könne nicht mehr nutzen ist nicht korrekt....
ich würde vielmehr sagen dass er bei ausreichender fett- und kohlehydratzufuhr nicht mehr benötigt.....anders kann es natürlich in einer diät aussehen....
nichts für ungut, aber ich habe auch von den leuten geredet, die hier so fragen, was sie so nehmen sollen an protein und das sin ja meistens noch leute die am anfang ihrer karriere stehen =)
Zitat von cooper84
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