Zitat Zitat von jamikea
Genau wie b34m73R schon sagt, Knie nicht ganz durch strecken. So bleiben die Beine immer in Spannung und der Muskel wird die ganze Zeit mehr beansprucht.
Auch meine Meinung - vor allem aber macht man sich so nicht (bzw. nicht so schnell) die Kniegelenke kaputt.