folgende Ideen:

TE1:
Military Press raus, der vordere Deltaanteil bekommt mit Dips und Bankdrücken schon genug ab. Stattdessen am Ende der Einheit noch Seitheben und wie BlaZn sagte evtl. noch ne weitere Brustübung. Wenn schon Split dann auch mehrere Übungen pro Muskel.
Also so:
1) Bankdrücken
2) Dips
3) evtl. irgendwas für die Brust (Cable Crossover/Butterfly/Flyes, gerne so dass der obere Anteil betont wird)
4) Trizeps Iso
5) Seitheben

TE2:
Find ich OK, statt LH-Rudern würd ich dir aber zur Maschine oder zu Kurzhanteln raten. Wenn du Kreuzheben richtig machst kannst du nicht mehr vorgebeugt rudern

TE3:
Waden ans Ende vor Bauch und dafür beide Beincurlvarianten. Wenn du schwer gebeugt hast kannst du gut noch ein paar leichtere Sätze mit höheren WDH-Zahlen an den Curlern machen. Beine haben hohe WDH-Zahlen oft ganz gerne. Wenn du Zeit sparen willst kannst du die Übungen auch direkt im Wechsel machen