Quatsch mit Soße. Is doch ganz klar. Jetzt wo die Kraft in der kompletten Brust da is, muss er die innere Brust mit Fliegenden trainieren, damit er keine Trichterbrust bekommt!
Boah. Krasse Methode. Und danach soll man doch Ausdauer machen?
Zitat von xerof
dafür macht er kniebeugen mit 30kg ?
Nä! Er hat vor 10 Jahren mal Fußball gespielt, da sind die Beine schon ganz gut entwickelt.
Zitat von mrz
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