Moin,
habe da ne Frage
Ich bin gerade dabei Fett zu verbrennen, und da habe ich mir gedacht nach meiner Trainingseinheit am ende noch ein 10 Minuten Intervalltraining am Fahrrad zu absolvieren.

Trainiere im 3er split
Ahja will natürlich so wenig wie möglich an Muskeln verlieren

Deswegen meine Frage. Also ist es eher zu empfehlen oder nicht?

Danke